9.2.2 Zdravé botky pro malé nožky
Ing. Dana D. Daňková
Z botiček vyrůstají naše děti rychleji, než se mění roční období.
Noha batolete vyroste za rok o 15 až 18 mm, u starších dětí 8 až 12 mm. Obecně
platí, že čím menší dítě, tím vyšší počet párů bot do roka. Musíme tedy
pravidelně kontrolovat, zda dítě z botiček nevyrostlo, u nejmenších dětí by to
mělo být jedenkrát do měsíce.
Novou obuv kupujeme také včas, neboť kosti malého dítěte jsou
chrupavčité a měkké a snadno se deformují. Malé boty jsou pak častou příčinou
poškození nohou. Nebezpečný je i fakt, že nohy dětí mají sníženou citlivost
vůči bolesti a tlaku a děti často mohou i delší dobu nosit malou či nekvalitně
vyrobenou obuv, aniž by to daly jakkoli najevo. Vše je tedy na nás.
Dbáme na to, že žádná obuv se nepřizpůsobí noze do délky, ale pouze
do šířky, a to jen do určité míry. Musí však být zhotovena z přírodních
materiálů. Dítě by také mělo nosit boty vždy k tomu účelu, pro jaký byly
vyrobeny. Maličké adidasky jsou sice na batoleti rozkošné, ale pro chůzi
nevhodné. Pravidelně kontrolujeme i opotřebení obuvi, můžeme pak včas poznat
špatné pokládání nohou při chůzi a možnou následnou deformaci.
K nezdravému vývinu nohy přispívá i to, když dítě běhá doma bosé. To
je vhodné venku na trávě nebo po kamínkách, na umělé podlaze by mělo mít vždy
pevné bačkorky. Důležité je také dodržovat pravidelnou hygienu nohou dětí a
stříhat včas a správným způsobem nehty. Kupujeme pouze bavlněné punčocháče a
ponožky, které dobře sají pot.
DEVATERO SPRÁVNÉ DĚTSKÉ BOTY:
1. PODEŠEV
Nesmí být příliš tuhá, nohy pak nemají správný kontakt s podložkou.
Nejohebnější má být podrážka v místě, kde se ohýbá noha při chůzi. Ohebnost
podrážky je dána použitým materiálem a tloušťkou – příliš tlustá a neohebná
podešev zvyšuje únavu při chůzi a ohrožuje zdravý vývin nohou. Podrážka by
neměla být ani příliš měkká, neboť malé děti mají ještě slabé vazy a v takových
botách by jim mohla klesat noha. Podrážky dětských bot nesmí být ani hladké,
protože kloužou. To platí pro venkovní obuv i pro bačkorky.
2. TLUMÍCÍ VRSTVA
Děti málokdy sedí dlouho na jednom místě, spíše poskakují a běhají.
Jejich kosti, páteř a klouby trpí zvláště ve městech neustálými dopady na tvrdý
povrch – asfalt, beton, dlažbu a podobně. Proto je důležité, aby dětská obuv
měla i vrstvu, která tlumí nárazy, například z PUR nebo pryže. Pokud bota
takovou vrstvu nemá, lze ji nahradit vkládací vložkou z pěnového materiálu nebo
pružnou anatomicky tvarovanou vložkou.
3. VNITŘNÍ STÉLKA
Dětské nohy se na chodidlech hodně potí, dětská obuv – především ta
s uzavřeným střihem – by proto měla mít savou stélku nebo vložku. Z materiálů
jsou vhodné přírodní textilie, useň nebo savá syntetika.
Důležitý je také tvar vnitřní stélky – nemusí být vyklenutá, jak se
často mylně soudí, naopak je lepší, když není klenutá vůbec. Klenba nohy pak
neleží…
