4.4.3 Plavání – deset měsíců věku dítěte
Mgr. Blanka Kolářová Sudíková
BAZÉN A METODIKA
V předchozím článku jste se dozvěděli základní informace, jak můžete
začít s plaváním, a nyní vám podrobněji přiblížím techniky, které v bazénu již
provádíte a nebo se teprve chystáte je vyzkoušet.
1. ZVYKÁNÍ NA PROSTŘEDÍ BAZÉNU
Jestliže navštěvujete organizované kurzy, je třeba, abyste na bazén
chodili včas a měli dostatek času na adaptaci. Nečekejte, že se miminko bude
smát ve vodě od ucha k uchu, když přiběhnete na poslední chvíli. Před vstupem
do bazénu je třeba se důkladně bez plavek osprchovat. Myslím, že nám všem
záleží na tom, aby voda pro naše nejmenší byla co nejkvalitnější, a tak prosím
neberte tuto povinnost na lehkou váhu. Když to jen trošku jde, sedněte si s
děťátkem na břeh bazénu a pomalinku si spolu hrajte s vodou. Zajistíte tak sobě
i děťátku pozvolný přechod do velké vody.
2. ÚCHOPY DĚŤÁTKA VE VODĚ
Každý baby club používá trochu jinou metodiku. Jestliže ve svém
městě máte více klubů, vyberte si podle svého naturelu. Někdo preferuje více
říkanky ve vodě, a někdo naopak potápění a společný pobyt pod vodou.
-
Základní úchop děťátka za hrudníček v poloze na
bříšku
Držte děťátko za hrudníček (viz obr. 1), vaše palce jsou v
postavení proti sobě a v pravém úhlu proti ukazováčku. Vaše malé má tak volný
pohyb v rameni, a může tudíž ručičkami cákat. Buďte zanoření až po bradu a
svému miminku se dívejte přímo do očí. Oční kontakt je velmi důležitý a
bezpečný. Až si na něj zvyknete, pochopíte proč.
V této poloze se s miminkem pohybujte po bazénu, a to tak, že
půjdete pozadu, budete couvat. Děťátko tím pádem „plave“ po bříšku a proud vody
mu pomáhá narovnávat nožičky, které někdy ze zvyku dávají děti pod sebe. Může
si zazpívat: „To je ale paráda, hrajeme si na hada, had ocáskem vrtí, dělejme
to děti, to je ale paráda.“
Obr. 1 – Základní úchop za hrudníček
-
Úchop za kyčle v poloze na zádech
Když se děťátko uvolnilo v poloze na bříšku, rozkoukalo se a
proplavalo se po bazénu, je čas ukázat mu i polohu na zádech (viz obr. 2).
Někdy se stává, že větší děti již na zádech plavat nechtějí.…
